Dores ósseas e nas juntas !

Dores ósseas e nas juntas !

knee-pain
Dores nos ossos e articulações podem variar de leve desconforto que vai embora por si só até dores severas que exigem medicação.

Alguns tratamentos oncológicos podem causar dores ósseas ou articulares como as quimioterapias com Paclitaxel, Docetaxel, Ixabepilone e hormonioterapias com Anastrozol.

✅ Se você tem dores ósseas ou articulares, fale com o seu médico. Se a sua dor óssea é devido a um tratamento específico e ela for severa, ele pode passar algum remédio para aliviar a dor ou mesmo trocar a medicação que esta  lhe causando a dor.

✅ Algumas técnicas de medicina complementar como a acupuntura podem aliviar a dor óssea.

✅ Compressas quentes ou frios, ou uma combinação dos dois, podem acalmar áreas doloridas. O calor pode ajudar reduzir os espasmos musculares e #frio pode ajudar a reduzir  a inflamação.

✅ Comer uma dieta saudável, que inclui cálcio e vitamina D.

✅ Manter um peso saudável para aliviar o stress e pressão sobre as articulações.

✅ Exercite-se regularmente. Exercício mantém os ossos fortes e ajuda a manter as articulações flexíveis.

#draanacarolinanobre

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