A atividade física regular pode ajudar a manter ou melhorar a sua saúde durante e após o tratamento.
➡️Prevenir ou reduzir a perda do tônus muscular e condicionamento aeróbio que pode acontecer durante o tratamento
➡️Ajudar a evitar ou atenuar alguns efeitos colaterais do tratamento de câncer – como fadiga, ganho de peso, osteoporose e linfedema – e melhorar o seu humor e reduzir a ansiedade e depressão
➡️Melhorar a sua saúde a longo prazo, reduzindo o risco de ataques cardíacos e derrames, e até mesmo diminuindo o risco de o câncer voltar.
Não deixe de exercitar! Converse com seu médico!