8 Dicas para Prevenir o Câncer
Alguns hábitos do dia a dia podem ajudar a prevenir o desenvolvimento do câncer.
Anote essas 8 dicas:
➡️ Alimentar-se de forma saudável, dando preferência a frutas, legumes, grãos e carnes brancas, que são ricas em antioxidantes, substância muito importante no combate à doença;
➡️ Praticar atividade física regularmente;
➡️ Usar filtro solar diariamente, mesmo nos dias nublados;
➡️ Usar preservativo em todas as relações;
➡️ Evitar a automedicação, que pode mascarar sintomas de doenças graves;
➡️ Realizar exames de rotina, como os de sangue e o preventivo;
➡️ Evitar bebidas alcoólicas em excesso;
➡️ Não fumar.
