A memória é a capacidade da mente em manter e lembrar informações. Toda as pessoa podem ter perda de memória leve de vez em quando.
Alguns tipos de tratamento oncológicos podem dificultar a concentração e a memória como por exemplo quimioterapia com ixabepilone, radioterapia. Outros fatores também podem afetar na memória como o stress, insônia, uso de remédios para a dor, antidepressivos e ansiedade.
Dicas para estimular a memória:
➡️Exercite seu cérebro! Faça palavras-cruzadas, leia bastante.
➡️Mantenha um bloco de notas por perto para anotar coisas que você tem que fazer e idéias que você tem.
➡️Use um calendário para manter o controle de eventos e compromissos.
➡️Evite distrações.
➡️Tenha conversas em lugares calmos.
➡️Revise
➡️Converse com seu médico!!!!!
