Dia Mundial do Câncer | 04 Fevereiro
São esperados no mundo 14,1 milhões de casos novos de câncer, ele representa 1 em cada 6 mortes no mundo, sendo no Brasil a 2a causa de morte.
Para comemorar o Dia Mundial de Câncer, o INCA lançou a publicação Estimativa 2018 – Incidência de Câncer no Brasil. Com exceção do câncer de pele não-melanoma, os tipos de câncer mais frequentes serão os cânceres de próstata (68.220 casos novos) em homens e mama (59.700 mil) em mulheres. Além dos citados, completam a lista dos dez tipos de câncer mais incidentes: cólon e reto (intestino – 36.360), pulmão (31.270), estômago (21.290), colo do útero (16.370), cavidade oral (14.700), sistema nervoso central (11.320), leucemias (10.800) e esôfago (10.970).
Como combater o câncer?
Prevenir o câncer:
Exames / Acompanhamento Médico:
BMI 21 a 23.
Atividade Física:
Limitar hábitos sedentários.
Alimentação:
Oleoginosas.
Evitar Bebidas Alcoólicas:
Para prevenção do câncer o ideal é não beber álcool.
Amamente!
O aleitamento materno é a primeira alimentação saudável. A amamentação exclusiva até os seis meses de vida protege as mães contra o câncer de mama e as crianças contra a obesidade infantil
Não Fume!
Parar de fumar e de poluir o ambiente é fundamental para a prevenção do câncer.
Evite exposição solar:
Evite a exposição ao sol entre 10h e 16h, e use sempre proteção adequada, como chapéu, barraca e protetor solar, inclusive nos lábios
Inspire Ações. Tome uma Atitude!
