8 Habitos para Prevenir o Câncer !

8 Habitos para Prevenir o Câncer !



Alguns Hábitos do Dia a Dia podem ajudar a prevenir o desenvolvimento do Câncer
:

➡ Alimentar-se de forma saudável, dando preferência a frutas, legumes, grãos e carnes brancas, que são ricas em antioxidantes, substâncias muito importantes no combate à doença;

➡  Praticar atividade física regularmente;

➡ Usar filtro solar diariamente, mesmo nos dias nublados;

➡ Usar preservativo em todas as relações;

➡ Evitar a automedicação, que pode mascarar sintomas de doenças graves;

➡ Realizar exames de rotina, como os de sangue e o preventivo;

➡ Evitar bebidas alcoólicas em excesso;

➡ Não fumar.

Related posts

Dê uma resposta