Problemas de memória e concentração!

Problemas de memória e concentração!

memory-loss-600A memória é a capacidade da mente em manter e lembrar informações. Toda as pessoa podem ter perda de memória leve de vez em quando.

Alguns tipos de tratamento oncológicos podem dificultar a concentração e a memória como por exemplo quimioterapia com ixabepilone, radioterapia. Outros fatores também podem afetar na memória como o stress, insônia, uso de remédios para a dor, antidepressivos e ansiedade.

Dicas para estimular a memória:

➡️Exercite seu cérebro! Faça palavras-cruzadas, leia bastante.

➡️Mantenha um bloco de notas por perto para anotar coisas que você tem que fazer e idéias que você tem.

➡️Use um calendário para manter o controle de eventos e compromissos.

➡️Evite distrações.

➡️Tenha conversas em lugares calmos.

➡️Revise

➡️Converse com seu médico!!!!!

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