 A fadiga, sensação de cansaço e falta de energia, é o sintoma mais comum relatado por pacientes com câncer. Pode ser devido à doença, quimioterapia, baixa contagem células do sangue, falta de sono, dor, stress, falta de apetite. Este tipo de cansaço nem sempre desaparece com o repouso.
Algumas coisas para tentar ajudá-lo a lidar com a fadiga:
✅ Planeje o seu dia para que você tenha tempo para descansar.
✅ Tire vários cochilos durante o dia.
✅Faça pequenas caminhadas ou exercÃcios leves.
✅Salve sua energia para as coisas que você gosta.
✅Se alimente bem.
✅Beba bastante liquido.
Algumas atividade alternativas como Ioga, massagens, meditação, acupuntura mostraram benefÃcio em reduzir a fadiga.
