{"id":1068,"date":"2017-05-12T10:00:20","date_gmt":"2017-05-12T13:00:20","guid":{"rendered":"http:\/\/anacarolinanobre.com.br\/blog-oncologia\/?p=1068"},"modified":"2017-05-27T16:54:24","modified_gmt":"2017-05-27T19:54:24","slug":"retornando-ao-trabalho-apos-o-cancer","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/anacarolinanobre.com.br\/blog-oncologia\/retornando-ao-trabalho-apos-o-cancer\/","title":{"rendered":"Retornando ao trabalho ap\u00f3s o c\u00e2ncer"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align: justify;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/anacarolinanobre.com.br\/blog-oncologia\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/asistencia-sanitaria.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1069 alignleft\" src=\"http:\/\/anacarolinanobre.com.br\/blog-oncologia\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/asistencia-sanitaria-300x200.jpg\" alt=\"retornando ao trabalho ap\u00f3s  c\u00e2ncer\" width=\"284\" height=\"189\" srcset=\"http:\/\/anacarolinanobre.com.br\/blog-oncologia\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/asistencia-sanitaria-300x200.jpg 300w, http:\/\/anacarolinanobre.com.br\/blog-oncologia\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/asistencia-sanitaria.jpg 507w\" sizes=\"(max-width: 284px) 100vw, 284px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Ap\u00f3s o fim do tratamento de um c\u00e2ncer, muitos pacientes ficam ansiosos para <span style=\"text-decoration: underline;\">retornarem ao trabalho<\/span>. <\/p>\n<p>\u00c9 uma oportunidade de retomar contato com colegas, se envolver com projetos interessantes, distrair o pensamento da doen\u00e7a e voltar \u00e0 rotina normal. <\/p>\n<p>No entanto, o momento certo para retornar ao trabalho varia de pessoa para pessoa, dependendo do tipo de c\u00e2ncer que ela teve, o tipo de trabalho que realiza e os efeitos colaterais do tratamento. Confira a seguir algumas dicas para tornar esta transi\u00e7\u00e3o mais tranquila:<\/p><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/div>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">\u00a01. Planeje<\/h4>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00c9 importante conversar com seu m\u00e9dico sobre o momento ideal para voltar ao trabalho, pois pode variar de um paciente para outro. Se seu emprego \u00e9 estressante ou tem uma demanda muito alta de servi\u00e7os a serem realizados, voc\u00ea pode ter que esperar mais tempo para voltar.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Efeitos colaterais do tratamento, como fadiga, tamb\u00e9m podem atrasar seu retorno. Converse com o departamento de recursos humanos do local de trabalho sobre suas limita\u00e7\u00f5es &#8211; f\u00edsicas, emocionais ou mentais &#8211; e a possibilidade de hor\u00e1rios flex\u00edveis.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/div>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">\u00a02. Converse com seus colegas\u00a0<\/h4>\n<div style=\"text-align: justify;\">Voc\u00ea n\u00e3o precisa comentar sobre a doen\u00e7a se n\u00e3o se sentir confort\u00e1vel, mas pode ser bom para que seus colegas de trabalho entendam o motivo de sua aus\u00eancia, mudan\u00e7as na apar\u00eancia e poss\u00edves limita\u00e7\u00f5es.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Decida com anteced\u00eancia o que quer que eles saibam e o que prefere guardar para voc\u00ea e esteja preparado para algumas perguntas.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00c9 importante tamb\u00e9m avisar caso isso afete a din\u00e2mica da equipe (por exemplo, caso voc\u00ea v\u00e1 trabalhar menos horas por dia e, por isso, outra pessoa tenha que assumir algumas de suas responsabilidades).<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/div>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">\u00a03. Dicas Extras<\/h4>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Planeje pequenas pausas ao longo do expediente para manter seu n\u00edvel de energia.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Se estiver com dificuldade para se concentrar, use listas, lembretes e alarmes do celular para se lembrar dos afazeres<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Agende reuni\u00f5es com seu chefe para avaliar sua transi\u00e7\u00e3o e fazer as adapta\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias, como troca de responsabilidades por um certo per\u00edodo.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Ap\u00f3s o fim do tratamento de um c\u00e2ncer, muitos pacientes ficam ansiosos para retornarem ao trabalho. \u00c9 uma oportunidade de retomar contato com colegas, se envolver com projetos interessantes, distrair o pensamento da doen\u00e7a e voltar \u00e0 rotina normal. 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